БЕ́ГАТЬ, -аю, -аешь; несов. 1. То же, что бежать (в 1 и 2 знач.), с той разницей, что бегать обозначает действие повторяющееся или совершающееся в различных направлениях, а также взад и вперед.
Все значения слова «бегать»МЕ́СТО, -а, мн. места́, мест, -а́м, ср. 1. Пространство, занимаемое каким-л. телом, а также свободное пространство, которое может быть занято кем-, чем-л. Освободить на столе место для книг. В чемодане больше нет места.
Все значения слова «место»Не обязательно ходить в спортивный зал, можно бегать на месте, танцевать под музыку, совершать длительные прогулки.
Автору книги приходилось бегать на месте, и на собственном опыте он знает, что польза от такой формы бега минимальная.
Не исключено, что я мог бегать на месте и видеть, что иду прямо, тогда виртуальная архитектура необязательно должна совпадать с увиденной мной во сне.